Si tu veux maigrir, découvre le programme de musculation disponible sur la chaîne YouTube Peak Workout. Ce planning comprend divers exercices au poids du corps, notamment les pompes, le squat et le mountain climber, pour ne citer que ceux-là. Sache que si tu es un débutant, la chaîne te propose les techniques de chaque exercice au poids du corps. Grâce aux instructions des coachs sportifs, il te sera possible d’améliorer l’efficacité de tes entraînements. Ne manque pas l’occasion de te rendre sur Peak Workout pour les découvrir afin d’avoir une silhouette fine en douze semaines seulement. N’oublie pas qu’une bonne alimentation est essentielle pour des résultats positifs.

Entraîne-toi sans équipement grâce aux tutoriels de Peak Workout