Pour transformer ta silhouette, tu auras besoin d’un programme de musculation bien structuré. Bonne nouvelle, la chaîne YouTube Peak Workout te propose un planning d’entraînement élaboré par un professionnel. Ce programme comprendra une série d’exercices au poids du corps que tu devras effectuer. Si tu es un débutant dans le sport, ne t’en fais pas, car tu pourras profiter des tutoriels qui sont mis à ta disposition sur la chaîne pour améliorer tes techniques. Note que ton planning comprendra également quelques conseils nutritionnels pour t’aider à obtenir de bons résultats. Pour en savoir plus sur les vidéos de Peak Workout, n’hésite pas à venir y faire un tour.

Profite d’un programme de musculation