Tu te demandes ce que tu peux faire pour perdre le gras des cuisses ? Découvre des exercices physiques et des conseils nutritifs sur la chaîne YouTube Peak Workout. Une bonne alimentation et une pratique sportive régulière te permettront d’atteindre ton objectif. En consultant la chaîne, tu y découvriras plusieurs vidéos de fitness. Parmi, retrouve l’exercice du jumping jack qui t’aidera à gagner en tonicité et fermeté. Note qu’elle te propose un tutoriel pour te donner les informations détaillées de chaque mouvement. Contracte bien les abdos et garde le dos droit à chaque saut. Pour plus d’informations, rends-toi sur Peak Workout.  

Une vidéo du jumping jack est disponible sur Peak Workout