Es-tu à la recherche d’une silhouette parfaite avant l’arrivée de l’été ? Si c’est ta quête, viens vite faire un tour sur la chaîne YouTube Peak Workout. Plusieurs exercices de fitness y sont proposés pour t’aider à transformer ta silhouette. Pour afficher des cuisses toniques sous ta robe légère, voici quelques exercices à pratiquer :

Quoi de mieux que le jumping jack pour muscler le bas du corps ? Si tu ne connais pas la technique, ne t’en fais pas, car Peak Workout te propose de découvrir un tutoriel de l’exercice. En le visionnant, tu auras des informations détaillées de chaque mouvement et tu verras quelle partie de ton corps est travaillée.

Sais-tu que les squats sont aussi très recommandés pour tonifier les cuisses ? La chaîne te propose une démonstration avec un coach sportif. En effectuant les mouvements du squat, tu pourras par la même occasion muscler tes abdominaux et tes fessiers. Pour plus de détails, n’hésite pas à y jeter un coup d’œil.

Le dernier exercice à faire, c’est le mountain climber. Il consiste à simuler une course. Tu dois ramener ton genou vers ton coude et changer de côté. Ne manque pas l’occasion de les essayer pour atteindre ton objectif.

Des exercices pour tonifier les cuisses sur Peak Workout