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Par peakworkout dans fitness le 5 Août 2019 à 13:38...astuces pour une meilleure concentration. Par exemple, si tu as un coup de barre au travail, croque une pomme . Ce fruit contient du phosphore et du fructose qui permettent de booster ton système nerveux. Une autre astuce que la chaîne te propose pour lutter contre la fatigue, c’est le matcha...