On rêve tous d’avoir des cuisses et des fesses toniques. Pour y parvenir, il faut se lancer dans la musculation. Si tu n’as pas le budget pour aller à la salle de sport, sache que tu peux profiter des vidéos de fitness qui sont proposées sur Peak Workout. En les visionnant, tu retrouveras des exercices qui ne requièrent aucun équipement et sont essentiels pour travailler le bas du corps.

Peak Workout te propose des démonstrations de squats, de jumping jacks et de fentes, entre autres. Que tu sois un amateur de musculation ou un débutant, ces tutoriels te guideront pour t’éviter des éventuelles blessures.

Des tutoriels pour travailler le bas du corps